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俞嘉佳：“周瞬，你好烦。”
难怪这人长了一副能被群嘲为娱乐圈花瓶的皮囊，却单身至今。
他就没有反省过是为什么吗？
同款母胎lo二十年的俞嘉佳如是想。
周瞬：“我们的队友合约还剩339天。”
周瞬：“你也很烦。”
俞嘉佳彻底不想跟这人说话了。
尹修在一边看笑了。他想起军营里那些不那么紧张也不那么苦大仇深的日子，尽管不知何年何月才能回家，大家还是能有说有笑地熬过这半天、这一夜，熬到下一顿饭，熬到见到明天的太阳。
那是他曾经的兄弟们。
童悦还在心心念念地想着岑渊，小声道：“队长刚刚去哪了呀……？”
他受了伤，累死累活录完第一天，不该好好休息吗？
尹修：“去球馆了吧。”
童悦、俞嘉佳：“啊？”
尹修朝周瞬微微一扬下巴，“走，陪我去一趟。”
周瞬难得地茫然，“去干嘛？”
尹修：“练球。”
周瞬忽然想到什么：“啊——”
周瞬：“尹哥，快拿上你的化妆品。”
四人到了球馆，果然如尹修所说，岑渊正在加练。
空无一人的球馆里，岑渊站在球场中间，瘦削的身影挺拔而孤寂，目视前方，一遍又一遍地重复着挥拍的动作。
只有球拍摩擦空气的声音在寂静中铿锵有力，永不止歇。
尹修在入口处慢下脚步，遥遥地、无声无息地注视着岑渊的动作。
今天课上，岑渊问吴羽教练，多久能练到齐峰那样的水平。
吴羽教练说，先练好挥拍。
岑渊又问，多久能练好挥拍。
吴羽教练当时根本没把这个花架子小鲜肉的问题当回事，她不认为这些小明星真的会认真对待羽毛球这件事，想了想，把职业羽毛球运动员的训练标准打了个骨折应付岑渊：每天挥拍五百次，先不间断练上半年。
所有体育竞技项目都遵循同一个原理，就是通过成千上万次的练习巩固肌肉记忆，让技巧与自己血肉相融，成为自己的一部分。
岑渊记住了教练的话，做了一道简单的算术题——他没有半年的时间，他只有六天，那他就一天挥拍五千次，甚至五万次。
岑渊练得很投
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![[综英美]今天可以退休了吗](https://www.tcl-beijingzhrk.com/images/124386/432d9c99eecd140df99ab6ad300dca0c.jpg)
